Januari.
De maand van meer bewegen, minder eten en goede voornemens die al sneuvelen voor de kerstboom de deur uit is. Herkenbaar? Dan zit je hier goed.
Dit jaar heb ik er precies één goed voornemen:
Liever zijn voor mezelf.
Geen strenge regels.
Geen “ik moet”.
Dingen doen waar ik blij van word of die me helpen groeien.
En ja, daar hoort dansen dus ook zeker bij!
Waarom dansfitness werkt
Omdat het geen straf is.
-
je beweegt zonder na te denken
-
je zweet zonder prestatiedruk
-
je lacht (soms om jezelf)
-
je gaat met energie naar huis
Bij Zumba / dancefitness in Almelo draait het niet om perfect.
Het draait om plezier.
Januari hoeft niet zwaar te zijn
Je hoeft jezelf niet opnieuw uit te vinden.
Je hoeft niet fitter, slanker of beter te worden.
Wat als je gewoon:
-
iets doet wat leuk is
-
beweegt omdat het fijn voelt
-
even tijd voor jezelf neemt
Dat is voor mij zelfliefde. Zonder zweverig gedoe.
Voor wie?
Deze danslessen zijn voor vrouwen die:
-
geen zin hebben in de sportschool
-
wél willen bewegen, maar niet willen afzien
- elke week lol willen!
Je hoeft nergens goed in te zijn.
Je hoeft alleen te komen.
Dansen in januari in Almelo
Mijn dancefitness lessen in Almelo zijn energiek, laagdrempelig en vooral gezellig.
Geen goede voornemens.
Geen druk.
Gewoon een uur voor jezelf.
👉 Doe mee. In januari. Of wanneer je er zin in hebt.
Want leuk hou je vol. Moeten niet.
Liefs Vlien
Reactie plaatsen
Reacties